PLO)- Tắm rừng là phương pháp trị liệu tâm lý giúp con người có cách sống hòa hợp với thiên nhiên, giảm lo âu, căng thẳng, mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tại hội thảo với chủ đề “Tắm rừng – Liệu pháp giảm lo âu, căng thẳng cùng thiên nhiên” do nhóm sinh viên văn bằng 2, khoa Tâm lý học (trường ĐH Khoa học Xã hội – Nhân văn) tổ chức vào sáng ngày 8-5, đông đảo các đối tượng từ người lớn đến trẻ em đều tham gia để chiêm nghiệm một liệu pháp trị liệu tâm lý hiệu quả.
 |
| Hội thảo với chủ đề “Tắm rừng – Liệu pháp giảm lo âu, căng thẳng cùng thiên nhiên”. Ảnh: THẢO PHƯƠNG. |
Lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần
Theo anh Lê Anh Hoàng (thành viên của dự án), “tắm rừng” là một liệu pháp chữa lành từ thiên nhiên, được nhiều tác giả đề cập đến như một giải pháp giúp con người có cách sống hòa hợp với thiên nhiên, mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần.
“Tắm rừng” có nguồn gốc từ Nhật Bản, sau đó được lan truyền vào Hàn Quốc, Đài Loan, Phần Lan và các nước Châu Âu, Mỹ. Hiện nay, liệu pháp này vào Việt Nam qua các hình thức du lịch sinh thái.
